De zevende week

De zevende week

Het vernevelen voor het slapen gaan blijft z’n werk doen. Goede nachtrusten. Overdag voel je daardoor ook nog steeds goed. Merk wel dat ik meer hoest en meer slijm ophoog komt. Vooral met inspanning. Nog maar eens met de dokter bespreken.

Ook deze week weer aan de wandel geweest. Berg op blijft topsport. Kost energie en kracht. Heb last van mijn slechte knie gekregen. Veel vocht en een flinke ophoping van vocht in de knie holte. Word een doktertje als ik thuis kom.

Blijf nog steeds iedere dag op de home trainer stappen in de cardio ruimte. Lekker bewegen en omwentelingen maken. Is goed voor de beentjes. Al is het maar een half uurtje.

Op het moment gebeurd er niet zo heel erg veel anders dan de afgelopen weken. Deze een na laatste week is het pappen en nat houden. Volgende week de afsluitende gesprekken en weer de testen, bloed prikken en longfunctie test, waar we de eerste week mee begonnen zijn. Kijken of er verbetering is.

Dinsdag met de standaard wandeling met de Fysio, van onze kliniek naar Glaris gelopen. Daar is op het ogenblik de enige gondel die open is. Er gaan veel mountain bikers omhoog die dan vis verschillende wegen naar het dal terug rijden.

Op donderdag ochtend had ik geen verplichte activiteiten. Ben ik maar even naar de kerk in Frauenkirchen gelopen. Is maar 45 minuten stiefelen. Wilde wat kaarsjes aansteken voor mensen die ik mis. Helaas stond er in deze kerk alleen een aantal banken, een kansel en een orgel. Jammer genoeg een sobere setting.

Nadat ik uit de kerk gelopen was begon het te regenen en onweer in de verte. Ik wilde richting Davos lopen en daar de bus pakken. Het was dus schuilen of een nat pak. Aangezien ik niet een uur op de volgende bus wilde wachten, heb ik gekozen tot aan de …. nat.

Vrijdag een dag vol van verplichtingen. Even wat oefeningen in de fitness ruimte als laatste van de dag en dan naar Davos wandelen. Nog even een sapje (alcohol vrij) gedaan en dan weer naar mijn tweede thuis.

Zaterdag met een paar mensen een wandeling afgesproken. We lieten ons afzetten in Laret en daar vandaan door de bergen naar Klosters. De route kwam uit bij de 9 holes van Klosters. Volgende keer maar de tas mee en deze uitdagende baan maar eens doen. Hoop wel dat ik hier ben omdat ik met vakantie ben. De wandeling was ook, zoals ieder wandeling, geweldig. Het was wel bloed heet. Eigenlijk te warm. Met de trein terug naar Davos en verder omhoog met de bus. Heerlijk.

De laatste zondag. Want het verlossende woord is eruit. Ik en 5 andere vliegen op zondag 26-07 naar huis. Voordat het zover is, vandaag met de gondel naar boven gegaan de Rhinerhorn op. Is de enige gondel die op het ogenblik gaat. Geweldig uitzicht. Even wat gedronken en nog een uurtje beetje vlak gelopen. Daarna weer met de gondel naar beneden. Lopen met mijn dikke knie is geen optie. Weer op de trein en naar Davos. Met Johnny even wat ramen gegeten. Met de bus weer terug en beginnen aan de laatste zondag middag en avond. Op naar week 8.